～贫血需要营养素～
1，铁：形成血红素，使皮肤恢复良好的血色，铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因
2，叶酸：促进正常红细胞的生成，预防贫血，有利于育龄期女性正常生育，也就是维生素B9
3，维生素B12：促进红细胞形成及再生，预防贫血。
4， 维生素C：促进体内铁的吸收、分解叶酸、预防坏血病。
5，钴：是维生素B12的组成成分，通过维生素B12制造出红血细胞，从而防止多种贫血症状的发生
小红，小白，胶原蛋白肽，活力健，倍立健都富含以上营养物质
