意大利华人健康协会

～贫血需要营养素～1，铁：形成血红素，使皮肤恢复良好的血色，铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因2，叶酸：促进正常红细胞的生成，预防贫血，有利于育龄期女性正常生育，也就是维生素B93，维生素B12：促进红细胞形成及再生，预防贫血。4， 维生素C：促进体内铁的吸收、分解叶酸、预防坏血病。5，钴：是维生素B12的组成成分，通过维生素B12制造出红血细胞，从而防止多种贫血症状的发生小...